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糯米的營養素有哪些
發布時間：2023-11-07
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糯米作為數千年來中國人餐桌上的一道主食，糯米的營養價值也不小，通過現代科技分析可知，每100克糯米中含有如下
營養素：
熱量：348千卡
碳水化合物：78.3克
蛋白質：7.3克
脂肪：1克
膳食纖維：0.8克
維生素E：1.29毫克
硫胺素：0.11毫克
核黃素：0.04毫克
煙酸：2.3毫克
葉酸：18.7微克
鉀：137毫克
磷：113毫克
鎂：49毫克
鈣：26毫克
鈉：1.5毫克
鋅：1.54毫克
鐵：1.4毫克
硒：2.71微克
錳：1.54毫克
銅：0.25毫克
江蘇金裕糧元現代農業發展有限公司銷售市場上火熱的9108粳米，以及公司全力推廣的金裕1號秈米品種，同時發展當地的農特產“季橋豬頭肉”。
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